SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wczesniej teraz

  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:117 -udo: 64 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: zaleznie czy to dzien nt czy treningowy -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2015-03-15 11:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo? dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z ilu węgli wskoczyles na ten poziom co teraz?? Organizm po prostu ma problem z trawieniem takich ilości jeżeli przeskok jest za duży skoro wcześniej były LC i sporo fatu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2016-08-01 20:59:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stosowalem wczesniej inna diete i przestalem niedawno temu bo lezalem w szpitalu i neimoglem nic jesc... i teraz znalem nowa... a jaka kreatyne polecacie...? (TREC Creatine OLIMP Creatine Activita Creatine) Ktora z tych bedzie dobra ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2008-03-13 18:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg ? Teraz robiłeś badania i wszystko Ok ? Kiedy skończyłeś Odblok ? I chyba nie liczysz na to , ze jak jesteś off będziesz się czuł jak wcześniej :-) Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-28 16:13:05

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2018-09-28 16:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bary bola po silce:p

    Post
    Sztuki Walki

    no wlasnie ale juz jak wyciskam na klate(to jest drugie cwiczenie dopiero, wczesniej same przysiady) to czasem zaczynam czuc jeden/drugi barek :( moze dlatego ze szybko mi teraz sila poszła na klate i barki jakieś niedoj**ane i nieprzyzwyczajone :( no nic... ale to lepiej zrobic tak, ze boks,silka,boks,silka PRZERWA silka ?? czy moze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2011-11-25 22:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:83 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:119-120 -udo:66 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: nie miałem w pełni sprecyzowanych dawek w gramach... w skłąd diety wchodzily: ryż z kurczakiem , ryz z dżemem:) kasza.. serki (twaróg) ..homogenizowane itp wedlinki... jajka i ugotowane i nie itp... wcześniej ważyłem 74-75 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2010-06-03 01:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aleks jestem juz po 20 000 iu HCG i na czwartek w planach kolejne 5000 iu czyli łacznie 25 000 iu wyjdzie Dopiero po wczorajszej amp. fajnie poczułem HCG, jajka wieksze i worek mosznowy Wczesniej jajka były około 1,5cm a worek strasznie skurczony teraz luzny wisi Dzieki za wypowiesz

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2018-06-27 19:11:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Do Mateo

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    spoko teraz jest wiem komu dałem i komu wciskać kit że już mu dałem wcześniej Były Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2003-08-12 18:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja teraz na bombie sypiam po 5-6 godzin na dobe i normalnie funkcjonuje co się wcześniej nie zdarzało. czuje że mam więcej energii. tyle że ja biore propa a nie enan

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2008-06-07 23:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna- zero efektów ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    trening ok :) Teraz mam niezle zakwasy na plecach i nogach odkad biore kreatyne, wczesniej tak nie mialem Żarcie- Jest dietka :) Może nie jakas dobra ale jest, bo udalo mi sie z gainerem przytyć z 62 do 70 kg Picie- Nie pije i nie pale :) Regeneracja jest- Bo nie cwicze codziennie, trzy dni w tygodniiu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2009-06-15 18:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sam robię tą mieszankę studencką ;) zawsze coś zmieniam ( rodzynki, orzechy włoskie i orzechy nerkowca, słonecznik, płatki kokosa i do tego musli) - trudno ocenić ile to ma kalorii , itd. a składem podobne do mieszanki studenckiej. Odważam tylko aby było około 200g. Daje tu trochę więcej kalorii i węgli od rana bo czasami II posiłek mogę zjeść [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2015-11-10 21:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta + master e3d teraz wczesniej enan I bold. Badania po 1 strzale 1000ui hcg Bomba leci od marca

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2018-12-15 06:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do 666

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] pod ten cyklik poszlo 2 paczki glukozaminy hcl z pxs, 4 puszki kolagenu, vit c kirkland kontuje mam zaleczone do tej pory. cos tam pyka itp, ale zpaomnialem juz co to bol. wczesniej mialem problemy z chodzeniem po schodach, teraz nie mam zadnych boli nawet przy przysiadach, czy graniu w kosza. zero. mobilnosc stawow na sv to bajka. pod sporty [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2012-09-26 15:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym wieko nawet podawanie HGH nie załątwi sprawy. Gdybyś wcześniej się obudził, to miałbyś szanse na leczenie na koszt państwa. Teraz masz ręke w nocniku

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4406 Data: 2005-07-31 11:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + coś, co i jak stosować ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Bcaa napewno nie wysikasz 2. Dawki które chcesz brać są smieszne. 3. No i co kupisz 30 kaps glutaminy is starczy Ci na 1 góra 2 dni? 4. Poleciłem Ci Bcaa Xtra bo odrazu masz bcaa i gluta jak chciałeś, ale teraz patrze to weź odstaw wogole suple bo zielonego pojęcia o tym nie masz, pewnie dieta też kuleje. 5. Jezeli jednak chcesz jesc to jedz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2009-05-10 21:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] guzki miałem od zawsze i te sutki też takie były , ale teraz poczytałem troszke o tym pooglądałem trochę zdjęć i chciałem uzyskać jakąś opinie na ten temat :) kilka lat wczesniej to nawet tak jakby wieksze się robiły te guzki i po kilku dniach były mniejsze, i nigdy nie miałem tak że sutki ropiały tak jak każde dziecko tak ma ja tak nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2013-12-08 20:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe forum Olimp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Obecna kolorystyka - tak jak na katalogu jest ciemno (carbon) żółta - w sumie teraz bardziej kojarzy się to z obecnym wizerunkiem niż wcześniej ;) Ale najważniejsza jest treść nie tło, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4823 Data: 2010-08-29 12:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw/split

    Post
    Trening dla początkujących

    nom bez kitu jak podnosze teraz sztangę to strasznie ciężko równowage gryfu mi utrzymać... nie wiem może kwestia przyzwyczajenia. To co polecacie? 2 miesiące ćwicze, efekty sa - najlepsze na brzuszku,triceps,biceps no i klatka ;) Przynajmniej nie wyglądam jak taki chuderlak. Do tego więcej jem, wcześniej to tylko jakieś naleśniczki, czasem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2008-01-07 14:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powiem tak ważyłem 82 kg mając taka dietę 1. Płatki owsiane 50g Mleko 250g Rodzynki 30g 2. Ser twaróg chudy 125 Banan 1sZt Jogurt naturalny 180g 3.ryz 150g Pierś 200g 4. Ser twaróg chudy 125g Banan Jogurt naturalny 180g 5. 2 całe jaja 2 białka z jaj Chleb żytni 96g Celem była redukcja udało sie do 75kg, natomiast teraz moim celem jest znowu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2016-08-05 12:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na wakacje!

    Post
    Inne dyscypliny

    mimo że mam piętnaście lat to pomogę ci ułożyć plan na wakacje, ponieważ jeśli chodzi o ogólnorozwojówkę to trochę się znam, uprawiam 10bój teraz. odpowiem szybko, ale musisz dokładnie sprecyzować o co ci chodzi - w jakim sprcie chcesz mieć wyniki, czy może chodzi o rzeźbę, czy o dobre samopoczucie - napisz ile miałeś kontaktu wcześniej ze sportem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2007-06-10 12:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)